Personal Training

作为校园娱乐部健身和健康项目的一部分， 个人训练提供定制的健身计划，以配合个人目标 and abilities. 本课程的所有私人教练均通过国家认证 认证协会.

个人培训是提供给所有UNC社区，有一系列的 服务和包，以满足您的需求. 在前线了解更多有关这些产品的信息 Desk or see below.

• 个人培训的好处

  EDUCATION: 私人教练将有助于发展有关如何移动的教育 你的身体，制定适当的锻炼计划，以及如何在锻炼时保持安全. 健身和健康教育是必不可少的，以最大限度地提高你的效率 锻炼，帮助你建立对自己身体的个人理解，从根本上说 保证你在未来的健身活动中安全.

  MOTIVATION: 私人教练可以给你鼓励，让你开始新的健康生活 lifestyle. 私人教练也会帮助你设定适当的目标和创造 一个个性化的运动处方来完成它们.

  一致性和问责制: 私人教练可以让你负责任，帮助你克服那些限制 可能会让你偏离正轨，并能帮助你建立一个新的健康的日常生活.

  个性化的指导: 每个人、每个“身体”都是不同的. 你的私人教练会远离 通用的千篇一律的方法，将创建一个基于锻炼的处方 这是针对你独特的身体力学、经验、健康水平和偏好而定的 and goals. 您将更有可能维护一个适合您独特需求的程序.

  EFFECTIVE WORKOUTS: 有了训练有素的认证私人教练，你就会有一个想要的伴侣 you to succeed.  再加上个性化的计划和鼓励，你可以肯定 你的私人教练的训练将会朝着你的目标前进.

  SAFETY: 在客户和私人教练诚实沟通的情况下，进行训练 安全并在训练有素的监督下，以限制受伤的风险. Contrary to online 健身计划，我们的私人教练可以并将提供实时反馈 适当的提示，运动模式的纠正，和发现将有助于创造更多 高效和有效的运动机制，最终保证你的安全和步伐 to achieve your goals.

• 如何进行个人培训

  • Fill out a 新客户登记表(见下面的注册信息). 这将提供一些皇冠app安卓下载安装你自己的基本信息，并导致初步咨询 和私人教练一起.  目前还不交换任何费用.  你什么都不用付，直到 您可以决定最适合您需求的套餐和定价计划.
  • 首先咨询私人教练……
  • 购买最适合你需要的个人培训包. Please view the 服务和费率一节中列出的选项.  您可以用现金、支票、 信用卡或工资扣除/学生账单在前台与您的个人 trainer.
  • 会议将在商定的时间和日期开始. 迟到的时间不会延长 your session time.  无理由缺课将作为已完成的课程扣除 from your package.
    • 建立客户与私人教练之间的沟通期望 在初次会诊期间或首次会诊之前. 请礼貌地对待 each others' time.
    • 为了最大限度地延长您与私人教练的时间，请在开始时到达 时间穿好衣服，准备工作.
  • 您的私人教练将在每次课程开始时在前台迎接您 校园娱乐中心.

• PACKAGES & SERVICES

  所有课程和服务必须在购买之日起一年内使用. Personal 培训服务可以从您的学生账单中收取，也可以从UNC的工资中扣除 Faculty and Staff. 

  个人培训包:

  5 Sessions

  • Student: $125
  • Member: $150

  10 Sessions

  • Student: $240 
  • Member: $290

  20 Sessions 

  • Student: $460
  • Member: $560

  Buddy Program

  6 Sessions.
  2 Participants

  • Student: $240/person
  • Member: $300/person 

  New Client Special

  6 Sessions +
  1 Assessment.

  • Student: $110
  • Member: $135

  Back-2-School Special!

  10个疗程的价格为8美元!

  • Student: $192
  • Member: $232

  可定制的健康评估

  • Students: $15
  • Members: $20

  健身器材定位

  FREE!
  可预约.

  如有任何疑问，请联络我们:  fitness.wellness@101jenny.com.